¿Miedo? ¡Te presento a tu organismo!
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El
Dr. Daniel Goleman, director de la sección científica del
New York Times y ex profesor de Harvard, explica, en parte, lo que
ocurre cuando la mayoría de las personas sienten miedo, y te
ayuda a entender que una maravillosa pieza bioquímica en tu
cerebro llamada amígdala actúa inmediata y
armónicamente con tu hipocampo interconectado dirigiendo ciertas
células que emiten unas señales neurotransmisoras por
todo el organismo, especialmente hacia el sistema cardiovascular
(corazón), kinestésico (muscular) y digestivo (visceral).
Esta libera una hormona llamada dopamina, que agudiza nada menos que tu
capacidad para prestar atención.
Por
eso, en Oratorianet.com enseñamos que, contrario a lo que la mayoría cree, lejos de perder fuerza
y capacidad para la acción eficaz, cuando el ser humano siente
temor, su cerebro activa inmediatamente un fabuloso sistema de
reacción automática positiva.
Todos tus recursos físicos y mentales interconectados se
disponen como un ejército para la emergencia, por si se requiere
una reacción extraordinaria de tu parte. El miedo no existe para
paralizarte, sino para ayudarte a ser más eficaz.
Lógicamente, tienes que prepararte a fin de que, llegado el
momento, sepas qué hacer con tus cualidades. La eficacia no
resulta de la inexperiencia ni de la ignorancia. tienes que aprender
técnicas. Por ejemplo, para contrarrestar el miedo de hablar en
público, puedes aprender técnicas de oratoria; para
perder el miedo al mar, puedes aprender natación y secretos de
supervivencia.
Por
ejemplo, tus ojos y oídos rastrean como un gato y tu mente busca
los pensamientos, sensaciones y emociones que necesitas. Puede suceder
el milagro: Tu memoria se reorganiza en un parpadeo y acude en tu
rescate con todos los conocimientos y recuerdos que necesitas,
introducidos de antemano. Tus ideas viajan por tu cerebro a la
velocidad del rayo a través de una incontable red de hilos
conductores. Aunque tus intestinos, hombros, cuello y cuerdas vocales
reciben el impacto de la tensión, tu corazón acelera sus
latidos y comienza a bombear más sangre y oxígeno,
enviándola a tus músculos para ponerlos a tono con las
circunstancias. Es cuando tu mente se pone como una locomotora que
funciona a toda máquina, pensando en los riesgos y opciones que
tiene. ¡Sí! ¡Tu naturaleza puede hacer todo eso
automáticamente en un segundo!
"A
buen entenderdor, pocas palabras": Cuando estás bajo
tensión y sientes miedo, puedes quedarte inmóvil sin
atinar a hacer nada, o tu máquina bioquímica puede
alcanzar todo su potencial. ¡Mismo McGyver! Por eso es tan
importante que introduzcas información clave acerca de las
técnicas de motivación,oratoria, relaciones humanas y
ventas en tu mente, para poder ponerte en positivo cuando lo exijan las
circunstancias, en vez de ocuparla con pensamientos negativos de temor
al qué dirán, temor al ridículo, temor al
éxito, frustración y fracaso.
Lógicamente,
de ninguna manera estoy recomendándote ponerte intencionalmente
bajo tensión. Lo ideal sería que te relajaras. Solo que
el problema es que, ante la dificultad de relajarte completamente,
sería mejor que guardaras bajo la manga el as de tus reacciones
bioquímicas naturales que el temor activa. Porque aunque te
parezca mentira, con ello conseguirás precisamente la
energía y los recuerdos que necesites cuando te llegue el
momento de hablar en público con elocuencia y
persuasión... y para cualquier situación que te inspire
temor.
No
hay nada mejor que anticiparte y cargar tu mente con el conocimiento
específico necesario para exponer en público, para que
aflore y te ayude a informar, impactar, conmover y entretener de manera
que tu auditorio entienda claramente lo que digas y se sienta movido a
cooperar siguiendo tus recomendaciones. Lo importante no es lo que diga
la gente, sino lo que proceses en tu corazón después de
haber sondeado a fondo todo este interesante conocimiento.
En Oratorianet preferimos no hablar del miedo, sino del valor y de los beneficios de cultivarlo.Pero si quieres ahondar acerca de todos los miedos acerca de los cuales se puede hablar, puedes visitar http://www.fobias.net
En Oratorianet preferimos no hablar del miedo, sino del valor y de los beneficios de cultivarlo.Pero si quieres ahondar acerca de todos los miedos acerca de los cuales se puede hablar, puedes visitar http://www.fobias.net
Por
eso, si sientes miedo, ¡adelántate a las circunstancias
mientras puedas, por medio de echarle mano a Oratorianet ahora que
está a tu alcance!
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